Czy kiedy schudniesz będziesz szczęśliwa?
Dziś chciałabym skupić się na tym, dlaczego nie mamy siły na kolejne diety. Jak one na nas działają i dlaczego na diecie jesteśmy…
Międzyczas i wpływ na dietę.
Międzyczas to takie piękne określenie… Ile z nas nie robiło czegoś międzyczasie? Założę się, że każdy coś w nim robił oraz uważał, że…
Moje dziecko nie chce jeść warzyw i owoców, czyli czym jest neofobia żywieniowa.
Jak wiadomo przemyślane i zbilansowane żywienie dzieci daje im zdrowy rozwój oraz w wieku dojrzałym chroni przed rozwojem otyłości i chorób z nią…
Jak wewnętrzny krytyk blokuje naszą samoakceptację.
Na pewno znane jest Ci pojęcie wewnętrznego krytyka, jeżeli nie to zaraz wszystko nadrobisz. Pewnie pamiętasz te bajki z dzieciństwa, gdzie aniołek i…
Tarczyca, wszystko co musisz wiedzieć.
Zanim przejdę do omawiania chorób, suplementacji oraz dietetoterapii w zaburzeniach pracy tarczycy, chciałabym najpierw skupić się na jej budowie i funkcjach. Pomoże to o…